O nás

Věříme, že pravidelný a vědomý pohyb je klíčem ke zdraví a spokojenému životu. Někteří z nás byli profesionálními sportovci, jiní si budovali kariéru v kanceláři, ale jedno jsme měli společné – naše těla nám začala signalizovat, že něco není v pořádku. Bolesti zad, přetížené svaly, únava a pocit, že ztrácíme spojení se svým vlastním tělem, nás přivedly na cestu hledání rovnováhy. Naší ALMA MATER je IQ pohyb akademie https://www.iqpohyb.cz/, kde se vzděláváme a hledáme souvislosti mezi životním stylem a fungováním pohybového aparátu.

Jana Vítková

pohybový specialista

reprezentantka v synchronizovaném plavání, účastnice OH v Sydney 2000

Kvalifikace

Jsem zakladatelkou centra BODY BALANCE BRNO a spoluzakladatelkou ZDRAVÉHO POHYBU BRNO https://www.zdravypohybbrno.cz/. Specializuji se na individuální lekce, které vedu jako pohybové terapie a skupinové lekce Pilates.

Více o mně

Rostislav Vítek

trenér tělem i duší

reprezentant v dálkovém plavání, účastník OH v Pekingu 2008

https://www.vitekrostislav.cz/

Specializuji se na individuální lekce zdravého pohybu, semi-privátní lekce na bosu a TRX. Učím správnou techniku plavání a sestavuji tréninkové plány pro plavce amatéry i pro profesionální sportovce.

Otužování v ledových vodách beru jako součást mého životního kréda.